第六十章 这是一套锻体术啊

    朱标脸都黑了，我堂堂太子，你敢喊我小子，还说我该锻炼锻炼身体？
    顾正臣认真地看着朱标，点了点头。
    没错，喊的就是你小子。
    知不知道，你身体文弱，缺乏锻炼，一场风寒将会要了你的命！
    你想做洪武大帝之后的明君，需要一个健康强壮的体魄！不说像老朱一顿饭扒拉八个窝窝，至少也应该能跑个十里路。
    沐英咳了咳，对顾正臣说：“他就不需要了吧？”
    “需要。”
    顾正臣有些错愕，自己还没说出口，咋就有声音了。侧头看去，只见那日大中桥边见到的中年人一脸笑意地走了过来，双手扶在腰间：“让咱看，是需要锻炼锻炼。”
    朱标、沐英见老爹来了，就要行礼。
    朱元璋抬起左手，示意免礼，看向顾正臣，咧嘴说：“顾小子，我们又见面了。”
    顾正臣有些紧张，没跑了，看朱标、沐英这两人的态度就知道，此人绝对是洪武大帝，见其身着儒生便服，拱手上前：“小子见过先生。”
    朱元璋笑了笑，看向朱标：“你们不是要锻炼，就在此处锻炼，咱也看看。”
    “这个——不太合适吧……”
    沐英想要阻止。
    朱元璋坐了下来，随手拿起兵书，看向朱标：“你说合适，还是不合适？”
    朱标不以为然：“锻炼体魄，强身健体，哪有不合适之说。”
    沐英低下头，心中无奈：太子啊，你这是没看到他是如何锻炼的，这真不合适啊……
    “还等什么，不是要一起锻炼锻炼，开始吧。”
    朱元璋催促。
    顾正臣看向朱标，努力让笑变得自然：“大郎兄，身体是革——做事的本钱，书少读一本没关系，身体可得强壮，要不然病倒了，岂不是误事更多。”
    朱标看着顾正臣的身板：“我可不想被你这种文弱之人说教……”
    顾正臣哈哈大笑，释放着紧张，然后引导朱标热身，朱标很不情愿地跟着顾正臣动作。
    “扩胸运动。”
    “我说大郎，能不能放开点，你又不是女人，也没胸肌，总含着胸算啥……”
    朱元璋正在喝茶，直接喷了出去，这个家伙说话竟是如此肆无忌惮。
    沐英有点想逃……
    朱标很想一脚踢飞这个可恶的家伙。
    “活动膝关节，顺时针，什么是顺时针，就是从左向右，不是左右，也不是前后……”
    “踝关节……”
    朱标脸有些发红，总感觉这样做很丢人：“可以了吧？”
    顾正臣点了点头：“现在，我们开始正式锻炼……”
    “啥？”
    朱标以为的结束，却是开始。
    顾正臣趴在地上，双臂支撑，侧头看向朱标：“愣着干嘛，跟着做啊。就这样，一个，两个……”
    朱标看着姿态不雅的顾正臣，也不知道脑子里想到了什么了，脸更烫了，转身看向朱元璋，眼神中满是求救之色。
    朱元璋端着茶碗，哼了一声，有些不满地说：“有始有终。”
    朱标指着做俯卧撑的顾正臣：“这，这也太，太下作了。”
    顾正臣直接趴在地上，连忙坐起来说：“大郎可不敢如此说，这项运动叫俯卧撑，可以锻炼人的上肢、腰部及腹部肌肉。”
    朱元璋点头：“咱看顾小子说得没错，锻炼吧。”
    朱标苦着脸，心不甘情不愿地趴在地上，双臂支撑，竟一个都没支撑起来，又趴了下去。
    朱元璋只安静看着，这动作虽然不雅，但未必没用处。
    标儿啊，不是咱说你，你这都成婚两年了，咱就没个孩子，得多努努力啊。
    顾正臣教导着朱标俯卧撑的要点，还不忘提醒一句：“读书人最适合做这项运动，在书房就可以锻炼……”
    “闭嘴！”
    朱标头冒汗珠，咬牙说。
    顾正臣呵呵笑了笑，然后招手喊来五戎和张培。
    张培看着顾正臣躺在席子上，伸手按住顾正臣的脚踝，五戎看着朱标，一脸的愧疚，见朱标躺好了，这才轻轻摁住。
    “这叫仰卧起坐，锻炼腹部力，双手抱在脑后，腰部发力……”
    “嗯……”
    朱标腿开始颤，起不来……
    朱元璋原本是玩味的态度，但看着朱标如此吃力，不由地起身走近观看，见顾正臣完成了十个起身，看向五戎：“你来试试。”
    五戎立即躺了下来，抱头，张培已摁住，五戎深吸一口气，开始仰卧起坐，一口气做了三十个。
    朱元璋看着五戎，面色凝重：“如何？”
    五戎正色道：“此法确实锤炼了腰部力量。”
    朱元璋微微点头，指了指训武场，对顾正臣说：“完整走一遭，咱看看你到底是如何锻炼的。”
    顾正臣暗松一口气，开始跑向训武场。
    朱标站在朱元璋身旁，有些难堪地喊了声：“父皇。”
    朱元璋看着扛着绳子，拖走木棍的顾正臣，又见他小心翼翼地通过了木板桥，钻入了渔网之下的泥地，费力地翻过木墙，又在高低杠上摆动了两下……
    “标儿，这是一套锻体术啊。”
    朱元璋毕竟是兵法大家，一手将军队带大，自然知道军队训练之法，也清楚军队战力的高低，是由所有军士的战力决定！
    强大的军队，需要日复一日的训练，且需训练得法！
    朱元璋认真起来，严肃地说：“朕在年初时，下旨各卫所将士，务必以时练习武艺。骑卒必善驰马射弓及枪刀，步兵善弓弩及枪，定下奖惩规矩。可现在看来，只关注军士刀、枪、弓、弩是不够的。军中训练力士，多为举石，年年有受伤者。倘若能引入这一套锻体术，打熬体魄，未必不能强军！”
    朱标有些怀疑这锻体术的作用：“父皇想将这一套锻体术引入军中，这不妥吧，你看顾正臣弱如鸡子……”
    朱元璋也有些奇怪，难道说这锻体术，还能把人给锻炼成顾正臣这般？
    沐英见状，上前直言：“陛下，这套锻体术是顾正臣才设的，臣观察过，对强身健体裨益良多。只是……”
    朱元璋皱眉：“只是什么？”
    沐英指了指渔网柱及其之下的泥土：“只是臣愚钝，如何都想不通，为何设这么一个东西，难道咱们的军士要匍匐前进不成？”
    “问问他就知道了。”
    朱元璋见顾正臣走来，已是浑身大汗，问出了沐英的疑惑。
    顾正臣看了一眼，郁闷了，后世这种设计是为了避火力打击，现在冷兵器时代，这样匍匐前进不是给人当垫子踩、靶子射……
    “哦，这个——是防备北元的火铳，听闻元廷军中尚有一些火铳兵。”
    顾正臣解释道。
    朱元璋笑了，不错，这倒是考虑周到。
    只是你小子听的是哪一年的消息，元廷大军都跑沙漠里吃沙子了，拿什么打造火铳，拿什么制造火药，他们的火铳兵，现在已经成了铁棍子兵喽。
    “这锻体之术，是你揣摩出来的？”
    朱元璋盯着顾正臣，一双目光锐利，直指人心。
    顾正臣不敢直视朱元璋，侧身看向训武场中的东西：“我认为，既然要增强体魄，那就应该增强全身每一处肌肉，所以针对双腿、腹部、胸部、双臂，都设计了训练之法……”
    没办法，不承认自己整出来的，没人可以给自己背锅啊。
    朱元璋很是满意，指了指武器架旁的两个长形沙袋问：“那又是何物？”
    顾正臣取来一个，绑在腿上：“佩戴沙袋跑步锻炼，更能增强力量，一旦卸下，则行军速度更甚。”
    朱元璋接过另一个，摸了摸：“这里装的是沙土？”
    “没错。”
    顾正臣答道。
    朱元璋看了看沙袋与训武场里的东西，看向沐英：“在小教场中挑选出二百军士，转训这类锻体术，一个月后观其变化。若有效，则推至军营卫所。”
    “是。”
    沐英肃然答应。
    朱元璋看着顾正臣，笑了笑问：“中秋将至，可有安排？”
    顾正臣摇头：“游子在外，何有中秋。”
    朱元璋看向沐英：“咱看你与沐英、大郎有缘，对火器、练兵、治国颇有见地，不妨多走动走动。”
    沐英很识趣地说：“不妨在离京之前，暂住府上，也省去来回请。”
    朱标见父皇朱元璋也重视顾正臣，甚至准他一个文臣与大都督府的武将多走动、多接触，也招揽道：“中秋时，不妨来我宫中作客，赏月论说治国之道。”
    “咱看行，就这么定了。”
    朱元璋不容顾正臣反对，转身走入长廊。
    朱标、沐英行揖礼送朱元璋，顾正臣行礼在侧。
    直至看不到朱元璋的影子，三人才收礼而立，朱标说了句有事，先一步告辞，沐英说有军务处理，也跟着跑了……
    顾正臣看向五戎，五戎打了个哆嗦：“我肚子疼，张培你留下。”
    张培：“我……”
    顾正臣呵呵笑了笑，又拿起剑来：“张护卫，来教我用剑吧。”
    张培苦涩不已，你丫的能不能换回木头剑，我害怕你这剑法，鬼都不知道你下一步是刺还是砍，还有你这步伐，能不能走点心，剑能不能拿稳，你练的不是飞剑啊……
    蓝星，夏国。
    肿瘤科病房，弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间，设施俱全，温馨舒适。
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    可对于孑然一身的路遥来讲，却是无人问津的等死之地。
    他是癌症晚期，靠着意志力撑到现在，但也只是多受几天罪罢了。
    此刻，路遥躺在病床上，怔怔望着床头柜上的水杯，想喝口水。
    可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱，让这原本无比简单的事情成了奢望。
    这时，一道幸灾乐祸的声音响起：“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
    一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前，翘着二郎腿，眼睛笑成一道缝。
    “你求求我，我给你喝口水如何？”
    路遥面无表情，一言不发。自从失去了自理能力，一帮亲戚的嘴脸已经见多了，不差这一个。
    男子起身，将水杯拿在手里递过来，“表哥别生气，我开玩笑的，你对我这么好，喂你口水还是能办到的。”
    说完话，他将水杯里的水，缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
    被呛到，路遥无力的咳嗽几声，好在少量的水流过嗓子，让他有了几丝说话的力气：
    “张鑫，为什么？我从未得罪过你。你去星盟国留学，还是我资助的！”
    张鑫将水杯放下，不紧不慢的说：“谁让你这么古板呢，只是运点感冒药罢了，又不犯法，你非得千方百计的拦着。”
    路遥脸上闪过一丝了然之色，道：“张鑫你这垃圾，狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
    张鑫理了下领带，笑道：“你别血口喷人啊，我可是国际知名企业家。这次回国，‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
    路遥叹了口气，现在的自己什么都做不了，索性闭上眼睛不再说话，安静等待死亡的到来。
    但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近，悄悄说道：琇書蛧
    “表哥啊~其实呢，我这次回国主要就是见你一面，告诉你一声——你的癌，是我弄出来的~”
    路遥陡然挣开眼，“你说什么！”
    张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开，里面是件古怪的三角形饰物，仅有巴掌大小，中间是只眼睛似的图案，一看就很有年代感。
    “眼熟吧？这是我亲手送你的，货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质，长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
    路遥马上认出来，这是自己很喜欢的一件古物，天天摆在书桌上，时不时的把玩，没想到却是要人命的东西！
    他伸出枯枝似的手臂，死死的抓住眼前人的胳膊！“你……”
    “别激动~表哥，我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手，小心的捏起铅盒，将放射性饰物塞进他怀里。
    “我赶飞机，得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧，有机会再去你的坟头蹦迪~”
    说完话，张鑫从容起身离开。临走前，还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相，此时的神态动作居然有些娇媚。
    保镖很有眼力劲，赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事，提前发动汽车。
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    路遥只能无力的瘫在床上，浑身皆是钻心剜骨般的剧痛，还有无穷悔恨、不甘。
    。
    但很快，剧痛渐渐消失，只剩麻木，路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
    就在路遥的身体越来越飘，即将失去意识时，胸口突然阵阵发烫，将他惊醒。
    从怀中摸出那三角形饰物，发现这玩意变得滚烫无比，还在缓缓发光！